अभी आपात मदद लें यदि…
- खुद को या किसी और को नुकसान पहुँचाने के विचार पर अमल का खतरा हो, सुरक्षित न रह सकें या दवा की ज़्यादा मात्रा ली हो तो आपातकालीन मदद लें। मदद आने तक किसी भरोसेमंद व्यक्ति के साथ रहें।
आज ही चिकित्सक से संपर्क करें यदि…
- तुरंत खतरा न हो फिर भी खुद को नुकसान के विचार, बहुत मानसिक परेशानी, नई असामान्य मान्यताएँ या आवाज़ें, या कई रात लगभग बिना नींद और असामान्य अधिक ऊर्जा हो तो आज ही चिकित्सक से संपर्क करें।
मुलाकात या फ़ॉलो-अप तय करें
- मन 2 सप्ताह से अधिक उदास रहे या चिंता या नींद की समस्या जीवन प्रभावित करे तो मुलाकात तय करें; संभालना कठिन हो तो पहले मदद लें।
लक्षण बिगड़ें, आपकी देखभाल योजना जल्दी संपर्क करने को कहे या आप अनिश्चित हों तो चिकित्सक से जल्दी संपर्क करें। टीम से संपर्क न हो तो तत्काल चिकित्सा सेवा लें; गंभीर लक्षणों में आपातकालीन सेवा लें। कई बीमारियों में एक जैसे लक्षण होते हैं। संभावित कारण केवल उदाहरण हैं, निदान नहीं। सूची में दिया कोई चेतावनी संकेत न होने का मतलब यह नहीं कि इंतज़ार सुरक्षित है।
इस लक्षण के पीछे क्या हो सकता है?
एक ही लक्षण कई बीमारियों से हो सकता है। ये उदाहरण किसी रोग का निदान या उसे खारिज नहीं कर सकते। चिकित्सक को आपका इतिहास, शारीरिक जाँच या टेस्ट चाहिए हो सकते हैं।
संभावित कारणों में तनाव, अवसाद, चिंता, दवाएँ, दर्द या नींद की बीमारी शामिल हैं। मदद और इलाज उपलब्ध हैं।
देखभाल टीम को क्या बताएँ
कागज़ या अपनी नोटबुक इस्तेमाल करें। इस वेबसाइट से निजी स्वास्थ्य जानकारी न भेजें।
- अवधि, नींद, दवाएँ और मदद की ज़रूरत लिखें। चिकित्सक को स्पष्ट बताएँ कि कैसा महसूस होता है।
नोट्स भरने के लिए तुरंत देखभाल में देर न करें। इस मार्गदर्शिका के आधार पर पर्चे की दवाएँ न बदलें।
वयस्कों के लिए, कुछ स्थितियों में खास सावधानी
18 वर्ष या अधिक उम्र के वयस्कों के लिए। बच्चों के लिए बाल-चिकित्सा टीम की सलाह लें। ये पृष्ठ आपके व्यक्तिगत लक्षणों का मूल्यांकन नहीं करते।
ये मार्गदर्शिकाएँ वयस्कों के लिए हैं। बच्चों को उम्र के अनुसार सलाह चाहिए। गर्भवती हों, पिछले एक साल में प्रसव हुआ हो, रोग-प्रतिरोधक क्षमता कम हो या गंभीर पुरानी बीमारी हो तो चिकित्सक से पहले संपर्क करें। हाल की सर्जरी और नई दवाओं के बारे में बताएँ।
क्या आप गर्भवती हैं या पिछले एक वर्ष में प्रसव हुआ है? तेज़ या लगातार सिरदर्द, नज़र में बदलाव, बेहोशी, बुखार, छाती में दर्द, साँस में तकलीफ़, पेट में तेज़ दर्द, बहुत रक्तस्राव या एक पैर में दर्द और सूजन हो तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें। टीम को गर्भावस्था के बारे में बताएँ। दूसरे नए लक्षणों के लिए अपनी प्रसूति देखभाल टीम से व्यक्तिगत सलाह लें।
गर्भवती हैं या पिछले एक साल में प्रसव हुआ है?इस मूल मार्गदर्शिका के स्रोत
आधिकारिक संदर्भ इस शैक्षिक मार्गदर्शिका का आधार हैं। स्रोत दूसरी वेबसाइट और भाषा में खुल सकते हैं; पूरी अंग्रेज़ी, स्पैनिश और हिन्दी मार्गदर्शिका इसी वेबसाइट पर है।
- NHS: Depression in adults
- NHS: Depression symptoms
- NHS: Insomnia
- MedlinePlus: Depression
- NHS: Bipolar disorder symptoms
- NHS: Psychosis symptoms
- NHS: Urgent mental health help
स्रोत जाँच की तारीख: · फाउंडेशन द्वारा चिकित्सा और भाषा समीक्षा की पुष्टि · v1.0
